Рейтинг@Mail.ru

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя школа № 33 г. Липецка имени П.Н.Шубина

г. Липецк, бульвар Шубина, д. 15
КОНТАКТЫ

+ 7 (4742) 47-31-16

sc33lipetsk@yandex.ru
 

К о р о н а в и р у с — ч т о  в а ж н о  з н а т ь

О мерах по профилактике коронавирусной инфекции

Информационно-просветительские материалы

Информационно-просветительские материалы о заболевании (коронавирус) и мерах его профилактики

 

 

Полезные материалы о том, как пережить время самоизоляции

Как снизить в своей жизни количество стресса, связанного с условиями жизни в ситуации эпидемии.

Всем известно о физических эффектах коронавируса и о том, на что нам следует обращать внимание при появлении симптомов. Тем не менее, психические последствия самого вируса еще не известны, и мы не можем оценить последствия страха, вызванного потенциальным заражением. Социальное дистанцирование и изоляция в течение нескольких недель также скажется на психическом здоровье. Краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные последствия совокупного воздействия этих факторов требуют изучения. Неопределенность провоцирует беспокойство, страх перед неизвестным, стресс. В нынешней глобальной ситуации каждый, от детей младшего возраста до взрослых, будет испытывать смесь эмоций, а некоторые будут попадать в среду и ситуации, которые являются новыми или потенциально вредными.

Предоставление знаний и информации позволит нам создать устойчивое и связанное сообщество и укрепить психическое здоровье для всех во время пандемии.

С рабочими практиками и советами-антидепрессантами для всей семьи знакомит психолог Людмила Петрановская.

Людмила Петрановская о карантине: «Совместный опыт преодоления трудностей сближает»

Как научиться жить с ребенком, который на неопределенное время заперт с вами в четырех стенах? Как сохранить хотя бы подобие режима, не сойти с ума самим и научить домашних не поддаваться страхам? Родители в карантине и тревоге; дети, как чуткие «локаторы», улавливают взрослую тревожность. Поговорим о том, как жить родителям в новых условиях!

https://family3.ru/articles/carantin_hacks?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=carantin_hacks

«Детки в клетке. Домашний режим по новым правилам» – запись открытой онлайн встречи с психологом Людмилой Петрановской в рамках серии поддерживающих вебинаров проекта Family Tree.

Руководитель Центра экстренной психологической помощи МГППУ Олеся Вихристюк рассказала, как снять тревожность в семье во время самоизоляции и поддерживать нужную атмосферу:

И у родителей, и у детей может возникать тревожность, так как изменился распорядок, ритм жизни, непонятно, насколько долго это продлится. Есть некоторые рекомендации с точки зрения психолога, чтобы избежать этого.

Важно помнить: карантин — мера временная, а родители должны демонстрировать детям адекватное отношение к происходящему. Необходимо также доступно и честно объяснить младшим членам семьи ситуацию в мире и отметить, чтобы минимизировать тревогу, что, соблюдая правила, все остаются в безопасности.

В то же время постоянное нахождение всех членов семьи в одном помещении долгое время может привести к ссорам и напряжённости. Поэтому рекомендуется установить распорядок, когда все занимаются общими делами и когда каждый может побыть наедине с собой.

Чтобы семью не затянули рутина и монотонность, нужно разнообразить дни различными занятиями, например, трудом и творческой деятельностью.

Подробнее: https://mgppu.ru/project/383/news/7504

Во время эпидемии стресс и беспокойство родителей передается детям, их тревожность растет. Как сохранить психику ребенка без негативных последствий в этот сложный период? Об этом рассказали специалисты Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ).

Ситуация эпидемии вызывает у большинства людей стресс. В разумных количествах он может быть даже полезен, считает доцент кафедры возрастной психологии факультета психологии образования МГППУ Дарья Красило.

“Оптимальный уровень стресса позволяет человеку ориентироваться в ситуации, быть начеку, чувствовать опасность и принимать правильные решения. Но запредельный стресс, так называемый “дистресс”, вызывает у человека тревожность”, – рассказала она.

В период карантина взрослым особенно важно обратить внимание на общение со своими детьми. Плохо, если родитель не оказывает ребенку эмоциональную поддержку, у них нет совместного времяпрепровождения, общих интересов и тем для разговоров, считает доцент кафедры возрастной психологии факультета психологии образования МГППУ Юлия Кочетова.

По мнению психологов, будет лучше, если родитель специально поговорит с ребенком об эпидемии и о том, как она изменила жизнь людей.

Подробнее: https://sn.ria.ru/20200407/1569634632.html

Психолог МГППУ рекомендует: техники и упражнения, помогающие справиться с тревогой и стрессом

Никита Лаврешкин, заместитель декана по внеучебной работе, преподаватель кафедры юридической психологии и права факультета “Юридическая психология” делится различными техниками самопомощи в сложных ситуациях: https://mgppu.ru/news/7546

Полезные материалы для родителей и педагогов по организации дистанционного обучения.

Водяха Юлия Евгеньевна, доцент кафедры общей психологии и конфликтологии, кандидат педагогических наук «Кабинет психолога. Дистанционное образование: возможности и риски» https://www.youtube.com/watch?v=N2Je_hJnGis&feature=youtu.be

Юрчук Ольга Леонидовна, кандидат психологических наук «Советы родителям по организации онлайн-обучения детей» https://do.gymnasium-nur.ru/mod/videolecture/view.php?id=105

«Психологические особенности онлайн-обучения» https://do.gymnasium-nur.ru/mod/videolecture/view.php?id=105

Материалы для родителей подростков

В книге обсуждаются вопросы взаимоотношений подростков и их родителей, особенности переживания подростками кризисных ситуаций, проблемы, связанные с подростковой депрессией, трудностями в обучении, безопасностью детей в сети интернет. Издание содержит практические рекомендации о том, как распознать проблемы у подростка и оказать ему помощь и поддержку.

https://www.rospsy.ru/sites/default/files/вопросы-родителей.pdf









Проект
«Механизмы внедрения системно-деятельностного подхода»






Участник Всероссийского конкурса «Лучший сайт образовательной организации 2019»








Сириус

Открытый форум прокуратуры Липецкой области «Вместе ради детей!»


Открытый форум прокуратуры Липецкой области «Вместе ради детей!»

Участник Общероссийского рейтинга школьных сайтов


Участник Общероссийского рейтинга школьных сайтов

Повышение престижа профессии педагога



Российское движение школьников



Проект "Детство без опасности"



Полезные ссылки


Погода в городе